Блог О пользователеzlob

Регистрация

Теги

"supernatural" "vertige" "головокружение" "сверхъестественное" deutsch horror а. каневский анна ахматова боль боль в пояснице будильник виктор цой волосы воры воскресенье вредные продукты вселенная выпадение волос выходные галактика грабители диета еда питание бутерброды белый хлеб древний египет древний рим еда женщина женщины жизнь заповеди здоровье зевота земля знаки препинания изобретения икота инопланетяне иностранные языки иностранные яыки интересно история йод отравление смерть кино клеопатра козлодой козодой коньки кража красота лингвистика литература любовь люди маски маски для волос мужчина мужчина и женщина мужчины немецкий лингвистика иностранные яыки немецкий язык оптимизм перемены питание подборка фильмов пол полезно попугай питомец кеша клюв травма неостор потягивание похудение поэты поясница правильное питание правители притча душа зеркало бедность богатство продукты происхождение психология птицы различие различия рассказ рим риск ролики роликовые коньки русский язык русский язык грамматика лингвистика русский язык грамматика лингвистика прав сериал совесть солнце сон стихотворения страх страшные фильмы теория ужасы факты физика фильм фильмы фильмы ужасов цитаты человечество честность чихание эллис сильвер
ЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгуст (2)СентябрьОктябрьНоябрьДекабрь
           
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
 

Болит поясница. Почему?


Не видать мне сегодня белого света, как своих ушей. А все из-за того, что ужасно болит поясница: ни сесть, ни встать, ни вдохнуть…. Я решила узнать, какие могут причины этого недуга и как с ним бороться. …Причины появления боли в пояснице у женщин… Одна из самых распространенных причин появления болей в области поясницы — это интенсивная физическая работа. Поднятие тяжестей ("сорвать поясницу") и выполнение работы, связанной с многократными наклонами. Заболеть поясница может и после активных физических занятий. Это может случиться не только с начинающими поклонницами фитнеса, не умеющими рассчитывать допустимый уровень физических нагрузок, но и с профессиональными спортсменками. Некоторые виды спорта отличаются побочным эффектом — хроническими болями в пояснице, возникающими даже при регулярных многолетних тренировках. Еще один вариант ответа на вопрос, почему может болеть поясница — отсутствие регулярных физических нагрузок. При малоподвижном образе жизни нередкое явление — нарушение кровообращения в поясничном отделе. Кроме того работа за компьютером, хобби и занятия требующие долгого пребывания неподвижно в позе сидя (вышивка, вязание) не всегда проходят в позе, полезной для позвоночника. Если вы не умеете правильно сидеть, боль в пояснице обязательно рано или поздно даст о себе знать. Особенно часто эта причина может осложнять жизнь жительницам мегаполиса — минимальный объем физической нагрузки в течение холодного периода года и первый визит на собственную дачу весной вполне прогнозируемо могут завершиться появлением боли в пояснице. Из сравнительно безобидных причин появления болей в пояснице отдельно стоит упомянуть фактор переохлаждения ("застудить поясницу"). От холода поясница может заболеть у любительниц брюк и юбок с заниженной талией и укороченных кофт. Чаще эта причина появления болей в пояснице характерна для холодного времени года, но теоретически застудить поясницу можно и летом, например, работая в помещении с искусственно создаваемым кондиционером сквозняком. Причиной возникновения болей в пояснице так же могут быть различные хронические заболевания позвоночника и нервных окончаний, располагающихся в поясничном отделе. Боль в районе пояснице симметрично с двух сторон позвоночника может свидетельствовать о проблемах почек или яичников. Так же дискомфорт в этой области может возникнуть из-за других гинекологических проблем. …Почему появляется боль во время менструаций?… У многих женщин боль в пояснице нередко бывает связана с менструальным циклом. Почему болит поясница перед месячными у женщин? Причина — снова увеличение веса, возникающие на фоне изменения гормонального профиля женского организма. Зачастую непосредственно перед началом критических дней возможна задержка жидкости в тканях организма. Из-за этого появляются отеки, а масса тела увеличивается. Помочь в такой ситуации может прием мочегонных средств, но прибегать к этому способу устранения боли можно только после консультации с врачом и исключению других причин ее возникновения, и не стоит вводить прием мочегонных в привычку. Эти препараты выводят из организма не только жидкость, но и минеральные вещества, при недостатке которых возникают разнообразные нарушения в деятельности многих органов и систем организма. По мнению некоторых врачей, боли поясницы, связанные с менструальным циклом возникают из-за воздействия на организм гормонов, отвечающих за тонус матки. Теоретически они действительно способны так же вызывать тонус поясничных мышц. Если же имеются какие-то заболевания по гинекологической части, их обострение так же может быть вызвано наступлением менструации, и боли в области женских половых органов могут отдавать в поясницу. …Как оказать первую помощь?… Для того чтобы унять внезапно появившуюся боль в пояснице, можно принять универсальное обезболивающее внутрь. Согревать эту область с помощью теплых компрессов или горчичников не рекомендуется. Если причиной боли является переохлаждение, можно использовать собственное тепло тела — надеть специальный шерстяной пояс, который окажет не только согревающее действие, но и рефлекторно расслабляет спазмированные мышцы поясницы. От боли в пояснице можно использовать подручные средства Существуют так же специальные лечебные комплексы упражнений для поясницы. Восстановить кровообращение можно с помощью мануальной терапии и курса массаж. Рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту, в домашних условиях массаж из легких поглаживаний и неинтенсивных растираний так же может помочь. Если боль в пояснице беспокоит в течение достаточно продолжительного времени, необходимо полноценное комплексное обследование организма, которое и сможет установить причины боли в пояснице, и подобрать необходимое лечение. Не нужно закрывать глаза на имеющиеся проблемы — боль в пояснице, которая снова появится внезапно, сможет разрушить многие жизненные планы, поэтому лучше начинать лечение на ранних стадиях заболевания и только после консультации у квалифицированного врача. Будьте здоровы, милые женщины!

 

Психологические различия между женщиной и мужчиной


1. ОСОБЕННОСТИ ВОСПРИЯТИЯ В восприятии мужчины главное место занимает то, что он видит. У женщины большая часть впечатлений связана с восприятием речи. Не случайны высказывания, что «мужчина любит глазами, а женщина — ушами». По быстроте восприятия и душевной подвижности женщина заметно превосходит мужчину. Женщины, например, читают быстрее, чем мужчины, и лучше, с большими деталями излагают прочитанное. Считают они обычно быстрее мужчин, лучше запоминают. 2. ИНТУИЦИЯ Мужчина схватывает и оценивает ситуацию в целом, женщина, скорее, фиксирует свое внимание на мелочах. В силу интереса к мелочам женщина значительно наблюдательнее мужчины, и это служит источником знаменитой женской интуиции. Аргумент «я чувствую, что это так» - из женского арсенала. Это чутье в большинстве случаев не подводит женщину. Если она говорит «я чувствую, что у него кто-то есть» (имея в виду соперницу) - в 90% случаев она права, хотя и не может привести никаких аргументов в доказательство этого прискорбного обстоятельства. Еще Р. Киименг отмечал: «Женская догадка обладает большей точностью, чем мужская уверенность ". Повышенное внимание женщин к деталям и мелочам приводит подчас к тому, что, будучи увлечена мелочами, она не замечает главного. 3. НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТЬ Большая наблюдательность характерна для женщины в обыденной ситуации. В ситуации же стресса, опасности женщина скорее «теряет голову», а вместе с этим и наблюдательность. У мужчин в ситуации опасности наблюдательность обостряется. 4. ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ Женщины обычно намного эмоциональнее мужчин. У мужчин принято сдерживать свои эмоции, требовать этого от женщины бессмысленно. Перепады женского настроения огромны. «Любящая женщина — ангел на земле» - говорит одна из пословиц, «Перед злой женой сатана — младенец непорочный! " - гласит другая. Женщины острее реагируют на поощрения и наказания, болезненнее реагируют на конфликты и неприятности на работе и дома. Женщина смеется, когда может, и плачет, когда хочет. У женщин более личное отношение к событиям. В силу всего этого у женщин довольно сильно развито воображение, фантазия, в результате которых иногда возникают такие замыслы, что мужчина только за голову возьмется, услышав очередной домысел. Зато женские фантазии очень помогают им в рекламном деле, где наличие фантазии помогает находить оригинальные решения. Женщины чаще меняют выражение лица и могут отразить несколько десятков различных чувств, в то время как у мужчин, как правило, можно распознать только два: отвращение и равнодушие. У женщин особую подвижность проявляют складки в углах губ. 5. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ Женщины более тонко воспринимают человеческие взаимоотношения, более чутко реагируют на их нюансы, нежели мужчины. Если у мужчин сильнее выражена потребность в достижении цели, успехе, то у женщин на первом месте — взаимоотношения с окружающими. Внимание к окружающим — одна из привлекательнейших черт истинной женственности. Мужчина может не заметить чьих-то заплаканных глаз, дрогнувших губ, плохого аппетита или необычной молчаливости. От женщины это не укроется. Женщины намного лучше «читают» лица, тонко улавливают настроение собеседника, намного более чувствительны. Мужчины более агрессивны, женщины более конфликтны. Ввиду большой важности для женщины взаимоотношения с окружающими, речь ее более законченна и усложнена по сравнению с мужской. Вообще женщины более сильны в грамматике и языках. Причина — более развитое левое полушарие мозга, которое, в частности, «заведует» речью. 6. ОБИДЧИВОСТЬ Мужчина прощает и забывает, женщина прощает, но не забывает. Это качество роднит женщин с кошками. Многие хозяева знают, что кошки с трудом переносят мужчин, лучше они относятся к женщинам. И дело здесь не столько в том, что женский голос имеет более высокую тональность и по звучанию гораздо ближе к кошачьему, чем мужской. Главная причина — кошка никогда не забывает о причиненной боли. Достаточно пацану дернуть ее за хвост или ветеринару сделать укол (а почти все ветеринары — мужчины), как вся сильная половина человечества становится ее кровными врагами. Поэтому часто кошки бросаются наутек, едва заслышав мужские шаги. И еще один любопытный момент. Хищники из отряда кошачьих — тигры, ягуары, пумы и особенно львы — нападают на мужчин значительно чаще (12 : 1), чем на женщин. Это объясняется особенностями их генетической памяти. Так что укрощать тигров женщинам легче, чем мужчинам. 7. МЫШЛЕНИЕ Философский склад ума, например, всегда считался мужским. В ряду всем известных имен — Демокрит, Платон, Аристотель, Спиноза, Кант, Гегель и многие другие — нет ни одной женщины. Исследователи работы головного мозга установили, что мозг женщины устроен иначе, чем мозг мужчины. Если у мужчины четко разграничены функции полушарий головного мозга, то есть левое отвечает за логическое мышление, а правое — за абстрактное, то у женщины и левое, и правое мало чем отличаются друг от друга. Чтобы решить какую-то абстрактную задачу, у мужчины интенсивно работает только правое полушарие, у женщины — оба. Например, когда мужчина читает, у него задействован лишь небольшой участок левого полушария головного мозга, в то время как у женщин работают более объемные части обоих полушарий. И другое наблюдение: в среднем мужчины говорят медленнее, чем женщины, но зато они быстрее работают на телеграфном ключе. Обширные участки мозга подключаются к работе у женщин, когда они погружаются в воспоминания, особенно грустные, а у мужчин — когда требуется проявить свой интеллект. Но ведь и чтение, и работа на ключе, и беседа, и интеллект — все это функции мозга, а значит, мозги у нас устроены по-разному. Это подтверждают и косвенные медицинские наблюдения. При кровоизлиянии в левое полушарие мозга женщины выздоравливают скорее. Средний мужчина и средняя женщина имеют примерно равный IQ. Но если женщины тяготеют к «золотой середине» - IQ = 100, то среди мужчин наблюдается большая доля как сверхвысокого интеллекта, так и умственной отсталости. Семь из восьми человек, входящих в 1% самых умных землян, - мужчины, но семь из восьми умственно неполноценных — тоже мужчины.